どうも、こんにちは。本日もこちらにお越しいただきまして誠にありがとうございます。
またまた適当な感じをブログにしちゃいました。
たまにウォーキングするのはダイエットのため
たまにウォーキングをしていますが、これは日頃の運動不足というか、ストレス発散というか、ゆっくりと自分の時間を過ごしというか… 僕にとっては大事なじかんなのです。えぇ。
そんな感じでさきほどゆったりとウォーキングをしてきました。軽く疲れたかなぁ。
ダイエットという意味も大いにあるけど、このごろの日差しの強さには生命の危険を感じたりいたします。だから、水分補給もそうだけど、運動不足解消の前に体力の消耗がはげしくなるので、そのあたりは気をつけています。
継続していきたいなぁ
走るのは苦手だから、こうやってゆっくりと歩けるウォーキングが、僕にはあっていると思うし、だんだん出てきたお腹もこの運動で解消できれば本望なのです。
だから、できることであればちょくちょく続けていきたいというのが本音です。笑。
最近はスポーツジムみたいなのが、出現してきたけど、金銭的な理由もあって遠のいています。でも興味あるのでいつかは利用してみたいと思っています。それまでは、このウォーキングを自分の主力？運動にしてみたいなぁ。
ひらめくことがある
続けていきたいのは、そればかりでなくて、なんというかウォーキングしているとですが、時たま、何かアイデアが天からおりてくるんですよね。笑。これは僕だけ？かもしれないけど。
ウォーキング中に考えが整理されているのでしょうか。ストーン！って感じでひらめくんです。この瞬間が好きかなぁ。きたきたって感じも期待もあります。
普段見慣れている景色でもウォーキングをすると違って見えます。そんなことで新しい発見もあるから、色々なところで刺激をもらっているのかもしれませんね。だから、ウォーキング好きです。笑。
今日はそんな感じです。今日も暑くなりそうですが、良い一日をお過ごしくださいね。ここまでお読みいただきまして誠にありがとうございます。
では。
